작성일 : 18-08-21 11:03
시도 때도 없이 찾아오는 불편감, "과민성 장 증후군"
 글쓴이 : 최고관리자
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안녕하세요 도균한의원입니다.


중요한 일을 앞두고 배가 살살 아픈 경우, 여러분게서도 한번쯤은 겪어본 적 있을 텐데요. 만약 이런 경우가 자주 나타난다면 어떻게 해야할까요? 지금부터 현대인의 적, 과민성 대장 증후군의 치료 및 예방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

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현대인 병이라고도 불릴 만큼 스트레스로 인해 겪게 되는 질환 중 하나인 과민성 대장 증후군은 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장근육의 과민해진 수축운동기능장애로 인해 발생하게 됩니다. 특히 예민한 사람, 남성보다는 여성에게서 약 4배정도 많이 나타나는 질환인데요. 혈액, 대변검사, 대장내시경에서는 이상 소견이 발견되지 않지만 증상이 있는 것이 특징인데 설사나 변비가 반복적으로 나타나며, 배에 가스가 차는 듯한 복부 팽만감, 복통 등이 나타나게 됩니다.


과민성 대장 증후군은 생명을 위협하는 질환까진 아니지만 환자에게 매우 고통스럽고 일상생활의 불편과 의욕상실로 사회활동에 어려움을 주기 때문에 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.


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과민성 대장 증후군은 식습관에 의해서도 발생할 수 있는 질환이기 때문에 식습관의 개선 역시 필요합니다. 섬유질이 많은 채소나 과일 섭취, 식사 시 잡곡밥을 먹는 것이 좋고 자극성이 심한 음식을 피해야 합니다. 또한 과식도 금하셔야 하고 규칙적인 식사와 함께 편안한 마음으로 대처해 나갈 수 있도록 하며 운동 중엔 걷기 운동이 장 운동을 활성화 시키는 데에 매우 효과적이므로 산책이나 조깅을 하시는 것이 도움이 됩니다.


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치료


1. 침과 뜸, 그리고 부항치료는 과민성 장 증후군의 원인인 스트레스를 줄여주며 심리적으로 안정감을 주고 장내운동이 원활하게 이루어지는데 도움이 된다는 것이 많은 논문을 통해 증명되고 있습니다.


2. 약침치료는 유효한 한약성분의 투여를 통해 몸에 유익한 장내세균이 정상적으로 활동할 수 있도록 하고, 배꼽주위와아랫배의 딱딱한 경결을 풀어 소통이 부드럽게 이루어지도록합니다.


3. 한약치료는 신체가 받고 있는 심리적, 육체적 압박을 줄여주고 긴장을 이완시켜줍니다. 또한 컨디션을 끌어올려 신체의 면역력과 회복력을 정상화시켜 증상을 개선합니다.


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소화불량이 자주, 오래 지속된다고 느끼신다면 자신도 혹시 현대인 병을 앓고 있는 것은 아닌지 의심해 봐야 할 것 같습니다. 먼저, 자신을 돌아 보는 것이 과민성 대장 증후군에서 벗어날 수 있는 첫 번째 방법입니다.